Действие фильма разворачивается в начале 1990-х и сосредотачивается на жизни Джудит, молодой женщины канадского происхождения с японскими корнями. Она замужем за Стивом, и вместе они воспитывают двух дочерей: шестилетней Эмми и одиннадцатилетней Стефани. Недавнее трагическое событие ставит под сомнение ее брачные узы и заставляет пересмотреть свои жизненные приоритеты. Чтобы справиться с переживаниями и восстановить гармонию в семье, Джудит решает отправиться на терапевтический ретрит на небольшой скалистый остров у тихоокеанского побережья Канады.
На этом уединенном месте она знакомится с парой, Пэтом и Кэрол, которые представляют собой воплощение счастья и гармонии. Их беззаботное отношение к жизни заставляет Джудит еще больше сомневаться в правильности своего выбора. В процессе самопознания и общения с новой парой, главная героиня начинает осознавать, что стремление к счастью может потребовать от нее смелых решений. Исследуя свои эмоции, Джудит должна найти путь к себе и своей семье, а также разобраться в том, что действительно делает ее счастливой. Этот путь полон непростых вопросов и глубоких размышлений о любви, ответственности и поиске себя в мире, полном испытаний.